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网球发球常见错误讲解

【球类运动】 2017-11-18本文已影响

 大家知道网球发球常见错误吗?16世纪初,这项球类游戏被法国国民发现,出于好奇心开始仿效,很快地传播到各大城市,同时改良了用具。球制造得比较耐用,拍子由木板改为羊皮纸板,拍面面积放大,握把的柄也加长。s5l乐学派在线学习网_免费的学习网站_学习.励志.成长!小学学习方法_初中生学习方法_高中生学习方法_课外兴趣学习_乐器学习

一.发球动作不协调s5l乐学派在线学习网_免费的学习网站_学习.励志.成长!小学学习方法_初中生学习方法_高中生学习方法_课外兴趣学习_乐器学习

直接从身前开始抛球、引拍的人不在少数,这样的动作缺乏韵律,在抛球之后会有长时间的停顿过程,导致击球动作脱节,不连贯,从而失去力量和对落点的控制。s5l乐学派在线学习网_免费的学习网站_学习.励志.成长!小学学习方法_初中生学习方法_高中生学习方法_课外兴趣学习_乐器学习

改正方法:将球拍像背手一样置于身后腰部的位置,从这个位置开始抛球、引拍,这会让持拍手在非持拍手抛球后,有一个追赶的过程,不给它在引拍环节中有停顿的机会,从而解决了动作不够流畅、不协调的问题。s5l乐学派在线学习网_免费的学习网站_学习.励志.成长!小学学习方法_初中生学习方法_高中生学习方法_课外兴趣学习_乐器学习

二.发球时重心不稳s5l乐学派在线学习网_免费的学习网站_学习.励志.成长!小学学习方法_初中生学习方法_高中生学习方法_课外兴趣学习_乐器学习

在发球时,很多因素都可以造成身体重心不稳。除了抛球不稳、动作不够流畅之外,缺少空间的约束感也是导致身体重心四处乱晃的主要原因之一。s5l乐学派在线学习网_免费的学习网站_学习.励志.成长!小学学习方法_初中生学习方法_高中生学习方法_课外兴趣学习_乐器学习

改正方法:在能够抛好球的前提下,站在通道(球场一侧单打边线和双打边线之间的区域)后进行发球练习。要求在将球发进通道内的同时,身体也不能移出通道,尽量保持身体重心的稳定,不要向左右偏移。如果有健身踏板的朋友,也可以站在踏板上进行发球练习。稳定身体重心,不让自己在发球后从踏板上掉下来。s5l乐学派在线学习网_免费的学习网站_学习.励志.成长!小学学习方法_初中生学习方法_高中生学习方法_课外兴趣学习_乐器学习

三.发球时拍面控制不好s5l乐学派在线学习网_免费的学习网站_学习.励志.成长!小学学习方法_初中生学习方法_高中生学习方法_课外兴趣学习_乐器学习

发球不是拍苍蝇,但是很多野路子选手的发球引拍动作看着就像是要去那苍蝇拍拍苍蝇。引拍后的拍面平行于地面,这个动作不利于手腕的放松,导致整个发球动作不流畅。s5l乐学派在线学习网_免费的学习网站_学习.励志.成长!小学学习方法_初中生学习方法_高中生学习方法_课外兴趣学习_乐器学习

改正方法:先把球拍举起,将拍面接触球的一面贴于后脑勺,以这个动作为起始位置进行发球练习。这样就可以解决引拍动作像要拍苍蝇的问题。s5l乐学派在线学习网_免费的学习网站_学习.励志.成长!小学学习方法_初中生学习方法_高中生学习方法_课外兴趣学习_乐器学习

相信大家已经了解网球发球常见错误了吧!感谢大家对我们网站的支持!s5l乐学派在线学习网_免费的学习网站_学习.励志.成长!小学学习方法_初中生学习方法_高中生学习方法_课外兴趣学习_乐器学习

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